食べる米ぬかの効果を知り、どこでどんな米ぬかを購入したらよいかといろいろ調べてみました。こちらの商品は1袋400gと多めで価格もリーズナブルですし、何よりきな粉のような香ばしい風味で食べやすくとても満足しています。無くなったらまたリピートしたいです。
毎日、コーヒーやヨーグルトに混ぜて食べてます。コーヒーは、飲む際多少のザラザラ感はありますが、香ばしい味わいで美味しいです。ヨーグルトに混ぜても違和感なくとても美味しいです。
お腹の調子も整ってきた感じがします。
11月から始めたので、食べることによる効果なのかはわからないのですが、お通じに変化がでてきたように感じています。
気になっていた食べやすさは、本当に問題なく、甘くないきな粉を食べてる感じで食べやすいです。売り切れる理由がわかりました！
味に癖もなく、味噌汁やヨーグルトに入れても普通に食べれたので、使いやすい。
一袋の量がまあまあ多いので、分けて残りは冷凍しました。
毎日、使っても無くなるのは結構、かかるように思います。
まだ、体調面など変化などはわかりませんが、しばらく続けてみたいと思います。